Yogur «aliñado»

En esta ocasión os propongo una receta fácil de preparar para un buen desayuno o merienda que contiene: lácteos, frutas y cereales.

Ingredientes ( para 1 persona ):

• 1 yogur natural ( sin endulcorar )
• 3 frambuesas
• 3 moras
• 8 arándanos
• 1 cucharada de avena
• 2 nueces troceadas
• azúcar moreno

Elaboración:

1. Mezclar el yogur con el azúcar al gusto.
2. Lavar bien la fruta con agua y vinagre.
3. Poner el yogur en un bol pequeño, añadir las frutas, la avena y las nueves troceadas.
4. Ya tenemos listo nuestro rico yogur aliñado 🙂

Recomendaciones:

– Si queremos podemos no añadir azúcar al yogur.

– Podemos ponerle la fruta o cereal que más nos guste.

Buen provecho !